11 lipca 2022

Miesięczny cykl zajęć.

Cztery cotygodniowe 60-minutowe spotkania.

 

Zajęcia I

Wprowadzenie do techniki tworzenia mandali i pracy z narzędziami.

Początek tworzenia projektu mandali.

Zajęcia II

Kontynuacja tworzenia projektu mandali.

Zajęcia III

Rysowanie mandali - kontury.

Rysowanie mandali - wypełnienia.

Zajęcia IV

Rysowanie mandali - wypełnienia.

Tworzenie wersji cyfrowej mandali.

Zakończenie i podsumowanie warsztatów.

Program kursu:

Joanna Baumgart

Prowadzący:

data: 

godzina 

miejsce: 

Terminy zajęć:

Cena: 270 zł/cykl

Co daje tworzenie mandali? 

Za pomocą koloru i obrazu pozwala wyrazić uczucia i emocje.

Jest łagodnym i przyjemnym sposobem medytacji, dostępnym dla każdego.

Tworzenie mandali nie tylko jest wykorzystywane jako forma terapii dla dorosłych, ale również jako rodzaj warsztatu, budującego uważność u dzieci:

– pozwala się wyciszyć, skoncentrować, skupić uwagę;

– rozwija wyobraźnię, jest kreatywną formą spędzenia wolnego czasu;

– pozwala oderwać uwagę od natrętnych myśli, problemów;

– łagodzi napięcia, agresję, stres;

– rozwija zdolności manualne u dzieci;

– doskonale relaksuje.

Warsztaty tworzenia mandali

Zwroty i wymiana

Dostawa

Polityka prywatności

Regulamin sklepu

+48 501 394 318

rekoczyn@onet.pl

61-679 Poznań

Os. Przyjaźni 1/48