Cykl zajęć - dwa 120-minutowe spotkania.
Zajęcia I
Wprowadzenie do filozofii, historii i techniki tworzenia mandali.
Nauka pracy z narzędziami.
Tworzenia projektu mandali.
Zajęcia II
Rysowanie mandali - kontury.
Wprowadzenie do teorii kolorów.
Rysowanie mandali - wypełnienia.
Zakończenie i podsumowanie warsztatów.
Program kursu:
Joanna Baumgart
Prowadzący:
data: 19.10.2022r, 26.10.2022r.
godzina: 18:00-20:00
miejsce: Czarny Domek, Ogród Szeląg,
ul. Ugory 97, Poznań.
Terminy zajęć:
Cena: 230 zł/cykl
Co daje tworzenie mandali?
Za pomocą koloru i obrazu pozwala wyrazić uczucia i emocje.
Jest łagodnym i przyjemnym sposobem medytacji, dostępnym dla każdego.
Tworzenie mandali nie tylko jest wykorzystywane jako forma terapii dla dorosłych, ale również jako rodzaj warsztatu, budującego uważność u dzieci:
– pozwala się wyciszyć, skoncentrować, skupić uwagę;
– rozwija wyobraźnię, jest kreatywną formą spędzenia wolnego czasu;
– pozwala oderwać uwagę od natrętnych myśli, problemów;
– łagodzi napięcia, agresję, stres;
– rozwija zdolności manualne u dzieci;
– doskonale relaksuje.
Warsztaty tworzenia mandali
61-679 Poznań
Os. Przyjaźni 1/48